【正直レビュー】TOEIC初心者が「金のフレーズ」を使ったリアルな感想！銀フレとどっちが良い？

TOEIC対策をはじめようと思ったとき、誰もが一度は耳にする超有名単語帳『TOEIC L&R TEST 出る単特急 金のフレーズ』

（通称：金フレ）

「TOEICやるならまずは金フレ！」という口コミを信じて買ったほうがいいのか、図書館や友達から借りた金フレのページを開いてみて「あれ、意外と難しい…？」「自分には早すぎたのかな？」と戸惑っていませんか？

そんなあなたの背中を後押しするために、英語学習を始めたばかりの初心者あっちゃんが実際に「金フレ」を開いて感じたリアルな体験談をお届けします。

使ってみて感じた難しかった点や壁、それでも使って良かった理由、さらには姉妹本である銀のフレーズ（銀フレ）とどちらを選ぶべきかまで、包み隠さず本音でレビューしていきます！

「金フレ」の難しかった点・注意点

まずは、初心者の視点で「ここはちょっとハードルが高かった…」と感じた部分から正直にお伝えします。

① 中学英語からさっぱり…という人には厳しい

実際に金フレを開いてみると、最初の「600点レベル」に掲載されている単語は、意外と知っているものも多かったです。「あ、これなら自分でもいけるかも！」と思える単語もちらほらありました。

ただし、これは「ある程度、中学や高校で習った基礎的な英語が頭に残っている場合」の話です。

もし「英語を触るのが何年ぶり（何十年ぶり）かで、中学英語の単語や基本文法すらさっぱり覚えていない…」という状態だと、金フレは1ページ目から大きな壁に感じてしまうきがします。

単語の意味だけでなく、例文に使われている文法や単語の組み合わせが理解できないと、単語帳を開くこと自体が苦痛になって挫折してしまいかねません。

② 基礎がないと「フレーズの良さ」を生かしきれない

金フレの最大の強みは「実際にTOEICに出るフレーズ」で学べる点なのですが、基礎的な文法知識（主語・動詞・目的語などの関係）が抜けていると、例文を見ても「なんでこの意味になるの？」と立ち止まってしまいます。

単一の単語の意味を暗記する作業になりがちで、金フレ本来の魅力を発揮できないのが難点だと感じました。

それでも買って正解！「金フレ」を使って本当に良かったこと

難しさを感じる場面もありましたが、実際に使い込んでいくうちに「やっぱり評判通りの神単語帳だ」と実感する瞬間がたくさんありました。特に良かったポイントを3つ紹介します。

① 例文（フレーズ）のおかげで、単語のイメージと使い方が深まる！

単語と日本語訳がただ1対1で並んでいるだけの単語帳だと、暗記作業が作業になりがちですぐに忘れてしまいますよね。

しかし金フレは、「TOEICの本番でまさにそのまま出てくるような短いフレーズ」で構成されています。 「この単語はこういうビジネスシーンで、こういう言葉と一緒に使われるんだ」という文脈がセットで頭に入るため、記憶への定着度が段違いでした。例文を読むことで単語のニュアンスまでしっかり理解できるようになります。

② 毎年改訂・更新されている圧倒的な安心感

金フレを使っていてすごく好印象だったのが、常に最新のTOEIC傾向に合わせて更新されている点です。

著者のTEX加藤先生ご自身が毎回TOEICを受験し続け、頻出単語や出題傾向を分析して内容をブラッシュアップしてくださっています。 「これを覚えておけば、今のTOEICに絶対に対応できる！」という強い信頼感を持って学習を進められるのは、独学の初心者にとって最大の安心材料になりました。

③ 間違いなくリーディングもリスニングもスコアが上がった！

一番嬉しかったのは、自分でもはっきりと分かるレベルで英語力が底上げされたことです。

金フレの単語とフレーズを頭に入れ、公式音声を使って耳からも学習した結果：

• リーディング： 文頭からすらすら読めるスピードが上がり、長文問題（パート7）で意味が取れない単語が激減した
• リスニング： 「あ、これ金フレでやったフレーズだ！」と瞬時に意味が理解できるようになり、聞き取れる音が明らかに増えた

単語帳1冊をやり込むだけで、読む力と聴く力の両方が一気に引き上げられたのを実感しました。

結局初心者は「金フレ」と「銀フレ」、どっちを選ぶべき？

金フレと並んでよくおすすめされるのが、初心者向けの『銀のフレーズ（銀フレ）』です。「自分はどっちを買えばいいんだろう？」と迷っている方のために、選び方の基準をまとめました。

『銀のフレーズ（銀フレ）』が向いている人

• 中学英語や基本単語からさっぱり忘れてしまっている人
• 英語学習が久しぶりで、まずは挫折せずに1冊をやり遂げたい人
• 最初の目標スコアが「400点〜500点台」の人

「英語に苦手意識が強い」「基礎からゆっくりやり直したい」という方は、無理して金フレから始めず銀フレからスタートするのが絶対に賢い選択です。銀フレで基礎を固めてから金フレにステップアップした方が、結果的に最短でスコアが伸びます。

『金のフレーズ（金フレ）』が向いている人

• 中学レベルの基礎単語や文法はある程度覚えている人
• 最初から「600点以上」を目標にして効率よく勉強したい人
• 過去に少し英語を勉強したことがあり、実践的な頻出単語を叩き込みたい人

「600点レベルの単語を見ると、半分くらいはなんとなく知っている」という状態であれば、最初から金フレに挑戦して問題ありません！

正しく選んで使い込めば「最高の相棒」になる！

今回は、TOEIC初心者が「金のフレーズ」を実際に使ってみたリアルな感想をお伝えしました。

• 600点レベルは知っている単語も多いが、中学英語から怪しい人は「銀フレ」から入るのが無難
• 実践的なフレーズと最新の出題傾向のおかげで、例文理解が深まり信頼感バツグン
• しっかりやり込めば、リーディング・リスニングともに確実にスコアアップする！

最初は「ちょっと難しいかも…」と感じる部分もありましたが、間違いなく私のTOEIC学習を支えてくれた最高の1冊でした。

自分の現在の英語レベルに合わせて「金フレ」か「銀フレ」かを選び、ぜひスコアアップを目指して一歩を踏み出してみてくださいね！

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